我和闺蜜苏淼一起在游泳馆里上班，她是专职安全员，我是游泳教练。暑假最后一天，苏淼软磨硬泡求我替她顶一天班。上一世我想都没想就答应了。可没多久，苏淼带着一群陌生学员进来，要求我现场演示教学。意外突然发生，深水区一个8岁男孩溺亡。苏淼第一时间销毁了找我替班、逼我演示的所有证据，当众将责任甩锅给我。就连身为主教练的男友江锋也替苏淼作证。一瞬间，我成了违规脱岗、害死孩子的罪人。馆方火速开除我，行业内永久拉黑，我背负巨额赔偿。苏淼洗得干干净净，还因业绩出色被场馆安抚表彰。而江锋转头就和苏淼求婚，还当上了副馆长。我没日没夜打零工还债，身心彻底垮掉。闭眼的最后一刻，我才听到苏淼笑着对江锋说：“上一世我守岗出事，毁了一辈子，这一世，我不过是把属于我的劫，转给顾念而已。”“其实我悄悄男孩杯里下了安眠药才溺死的，他是我爸的私生子，家里宠得不行，买了巨额保险，现在我爸也活活气死了，全部家产都归我了。”原来，我从头到尾，我都精心挑选的替死鬼。再睁眼，回到当天。
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